ダイエット始めました♪ 人生、何よりも健康が一番!! ネットワークビジネス(副業)には、成功マインドが必要不可欠だった!? - 人脈ゼロからのネットワークビジネス副業戦略・・・権利収入の秘訣はブログの資産化♪

ダイエット始めました♪ 人生、何よりも健康が一番!! ネットワークビジネス(副業)には、成功マインドが必要不可欠だった!?

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ネットワークビジネスには、成功マインドが必要不可欠♪


体重80kgを目前に、人知れず、ダイエットを始め、
最近では、健康管理に目覚めることになった。

なんてったって、人生、健康が一番!!

このままでは、年々、体重の最高記録を更新して
しまうのではないか…。そんな不安が…。

ID-100279445.jpg
でも…

変わりたいけど、変われない自分。


そんな自分に嫌気がさし、遂に、一念発起!!

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今年の2月に、通勤用の車は、売り払って、
日頃の運動不足解消のためにも、自宅から
勤務先まで30分かけて歩くようになった。

3か月間は、何度も挫けそうになったが、
自分に言い聞かせながら、何とか継続できた。
さらに、歩くことを自分の中で肯定的に考える
ようにしていくことで、歩くことが徐々に
苦痛ではなくなってきた。

しかし…

7月までは、歩いていたけど、この夏の暑さに
負けて、というよりも、勤務先に着いた途端、
汗で、全身びしょ濡れ状態…。

朝一からこの状態では、さすがに仕事にならない
ので、敢え無く、通勤手段を自転車に変更。

もう少し涼しくなるまで、自転車で通勤することに…。

自転車に変えて良かったのは、涼しくて、通勤時間の
短縮になる上に、足腰の筋肉を徒歩よりも鍛えられる。

その甲斐あってか…

花粉、PM2.5、黄砂、梅雨、湿度、ゲリラ豪雨、
照りつける太陽にも負けず? 約半年間、
徒歩または自転車で通勤したことで…

なんと体重が、6kg減の73sになった♪(*^^)v

この体重は、10年前(結婚1年目)の
33歳の時の体重と同じぐらい。

体が軽いのなんのって…
それが何よりも嬉しい。ヽ(^。^)ノ

さらに…

食事の量も減らし、サプリメントで栄養を補って
体調管理に気を付けるように、心がけようになった。

サプリメントのおかげもあって、この半年間、
体調がめっちゃ絶好調なんです!!


00870.jpg  column27.jpg


さらに、食事は、野菜、魚中心になるように、
自分で意識することで、年相応の食事量になって
きたように思う。(妻の協力にも感謝♪)


興味ないかもしれませんが、右上にある
顔写真は、74.5kgの時の写真。

その時から、さらに1.5kg減になったので、
気を良くして、軽い筋トレも始めてみた。

目標は、大学時代の68kg。

目標達成まで、あと、5kg。

来年の春までに達成しようと、目下、奮闘中。

絶対、68sまで、体重を落してやる!!

before ⇔ afterで、79kgの時の写真を撮って
おくんだったと、今さら、後悔…。(>_<)


10月からは、また徒歩に変えて、
しっかり歩こうかと思っている。

涼しくなれば、歩くことが楽しくなる。

遠回りして、歩いて帰ることも苦じゃない。


02.jpg


68kgになった自分が想像できるので
もう勝ったようなもんかなぁ!?

68kgになったら、あれしよう、これしようって
考えていると楽しくなってきた今日この頃。

もしかして…

20年も前の大学時代にはいていた
ズボンがはけるようになるかなぁ!?

今まで変わりたくても、変われなかった自分が、
日に日に変わっていくことが、こんなに楽しく、
嬉しいことだったとは…、新しい発見だった。


ダイエットする歩く)ことで、たくさんの気づきがあった♪


人生、仕事、副業、すべてのことに通じる成功法則
(成功の秘訣)に気づくことができた!!


 ◆まずは環境を変える
 ◆ぶれない心を持つ(=覚悟を決める=逃げ道を断つ)
 ◆小さな目標を立てる
 ◆自分を信じる
 ◆継続する(3ヶ月、6ヶ月、1年、3年、5年、10年…)
 ◆イメージする
 ◆楽しむ
 ◆全てを受け入れる
 ◆絶対、あきらめない
 ◆視点を変える
 ◆工夫する

もちろん、これらの気づきは、ネットワークビジネス
成功するために必要なことと同じだったんです!!

だから…

自分に言い訳しているうちは、何も変わらない。

そんな人は、心の奥底では、きっと何も変えたくない、
変わりたくないと思っているはずです!!


WS6184.JPG


そう、何かを成し遂げるということは…

手段や方法は違っていても、自分のマインドを
どうコントロールするかという点では
同じなんだという気づきが得られた!!(*^^)v


歩き始めて、最初の3か月、挫けそうになった時、
心の中で、何度も復唱していた、徳川家康の遺訓を
紹介しておきます♪(*^^)v


【 徳川家康 遺訓 】

  人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。
  急ぐべからず。
  不自由を常と思えば不足なし。
  こころに望みおこらば困窮したる時を思い出すべし。
  堪忍は無事長久の基、いかりは敵と思え。
  勝つ事ばかり知りて、負くること知らざれば
  害その身にいたる。
  おのれを責めて人をせむるな。
  及ばざるは過ぎたるよりまされり。


とても深いいぃ〜♪<(_ _)>


何でも新しいことを始めるときは、不安もあるし
慣れるまでは挫けそうになるし、時間もかかる。

でも…

それらを乗り越えれば、きっと新しい自分に
出会えると信じて、一緒に頑張ろう!!


この記事を読んでいただいて、何かを感じて
もらえれば、何よりの励みになります!!





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この記事へのコメント
ガイさんこんばんは。
さっちと言います。
ダイエット成功おめでとうございます。

ゴールを決めてワクワクする。
諦めない
自分を信じる

ネットワークビジネスを始めて決めたことです。
何かを始めると、自分がスキルアップ出来るので楽しいです。
また、遊びにきます
Posted by さっち at 2016年09月14日 02:31
さっちさん! こんにちは♪
いつもブログ記事を読んでいただき
また、励みになるコメントまでいただき、
ありがとうございます。

とても嬉しく思います♪ヽ(´∇`)ノ

自分が変わる。
スキルアップして進化する。
結果が出る。

どれもこれも自分が何か行動しなければ
あり得なかったことですよね。

行動した人にしか、変化や進化は
起こらない。

あとは、楽しめれば、最高ですね♪
Posted by ガイ♪ヽ(´∇`)ノ at 2016年09月14日 08:48
ダイエットの成功の秘訣は、
ネットワークビジネスと同じだったんですね!(笑)
停滞期やリバウンドなどをお乗り越えれば、
もう成功はすぐそこです!
がんばってください!
Posted by QooAIBO at 2016年09月14日 15:53
ダイエットおめでとうございます。

気付きの部分が
すべての成功に通じるぐらい素晴らしい内容で
大変勉強になりました。

徳川家康の言葉も深い!
心中深く刻みたいと思いました。
Posted by りょう at 2016年09月14日 23:23
こんにちは!ランキングから来ました。

ダイエットとネットビジネスが同じとは
思ってもみませんでした。

気づきはすごいですね。

勉強になりました。
ありがとうございます。
また来ますね。
Posted by HARUMIN at 2016年09月15日 14:00
こんにちは!痩せると嬉しいですよね。
そして、それを維持するのが大事ですよね。徳川家康の言葉は初めて聞きました。応援していきます。
Posted by トシカズ at 2016年09月16日 16:03
ガイさん こんにちは

ダイエット成功、おめでとうございます!
うらやましいです〜
私も成功法則の気づきの部分を復唱して、
ダイエットとビジネスで実践していきたいと思います。
また参考にさせていただきます。

Posted by sugakei at 2016年09月21日 12:38
ランキングから来ました!
よろしくお願いします!
ダイエット大変ですけど成功したんですね!
おめでとうございます!
なんでもそうですが自分を信じることで基本的にはなんでも成功すると思います
勉強になりました
Posted by タクヤ at 2016年09月22日 04:23
こんにちは、ブログランキングから来ましたぶちといいます。
ダイエット成功、おめでとうございます!
マインドの部分が、ダイエットとネットビジネスとが同じだったなんて驚きです。
私も、ガイさんを見習い
ダイエット、ネットビジネス共に
頑張っていきます!!
応援して帰ります、ぽちっと!
Posted by ぶち at 2016年09月22日 15:42
ダイエット成功おめでとうざいます。
すごく前向きで、今なら何に取り組んでも成功しそうな感じます。
私もそのような前向きになれるように何か一つでも成功させようと勇気づけられました。
ありがとうございました。
Posted by いずてん at 2016年10月15日 20:50

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