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ダイエット始めました♪ 人生、何よりも健康が一番！！ ネットワークビジネス（副業）には、成功マインドが必要不可欠だった！？
2016年09月13日 20:13
| ホノルル ☁
| ネットワークビジネス ダイエット
.
ネットワークビジネスには、成功マインドが必要不可欠♪
体重80kgを目前に、人知れず、ダイエットを始め、
最近では、健康管理に目覚めることになった。
なんてったって、人生、健康が一番！！
このままでは、年々、体重の最高記録を更新して
しまうのではないか…。そんな不安が…。
でも…
変わりたいけど、変われない自分。
そんな自分に嫌気がさし、遂に、一念発起！！
今年の2月に、通勤用の車は、売り払って、
日頃の運動不足解消のためにも、自宅から
勤務先まで30分かけて歩くようになった。
3か月間は、何度も挫けそうになったが、
自分に言い聞かせながら、何とか継続できた。
さらに、歩くことを自分の中で肯定的に考える
ようにしていくことで、歩くことが徐々に
苦痛ではなくなってきた。
しかし…
7月までは、歩いていたけど、この夏の暑さに
負けて、というよりも、勤務先に着いた途端、
汗で、全身びしょ濡れ状態…。
朝一からこの状態では、さすがに仕事にならない
ので、敢え無く、通勤手段を自転車に変更。
もう少し涼しくなるまで、自転車で通勤することに…。
自転車に変えて良かったのは、涼しくて、通勤時間の
短縮になる上に、足腰の筋肉を徒歩よりも鍛えられる。
その甲斐あってか…
花粉、PM2.5、黄砂、梅雨、湿度、ゲリラ豪雨、
照りつける太陽にも負けず？ 約半年間、
徒歩または自転車で通勤したことで…
なんと体重が、6kg減の73㎏になった♪(*^^)v
この体重は、10年前（結婚1年目）の
33歳の時の体重と同じぐらい。
体が軽いのなんのって…
それが何よりも嬉しい。ヽ(^。^)ノ
さらに…
食事の量も減らし、サプリメントで栄養を補って
体調管理に気を付けるように、心がけようになった。
サプリメントのおかげもあって、この半年間、
体調がめっちゃ絶好調なんです！！
さらに、食事は、野菜、魚中心になるように、
自分で意識することで、年相応の食事量になって
きたように思う。（妻の協力にも感謝♪）
興味ないかもしれませんが、右上にある
顔写真は、74.5kgの時の写真。
その時から、さらに1.5kg減になったので、
気を良くして、軽い筋トレも始めてみた。
目標は、大学時代の68kg。
目標達成まで、あと、5kg。
来年の春までに達成しようと、目下、奮闘中。
絶対、68㎏まで、体重を落してやる！！
before ⇔ afterで、79kgの時の写真を撮って
おくんだったと、今さら、後悔…。(>_<)
10月からは、また徒歩に変えて、
しっかり歩こうかと思っている。
涼しくなれば、歩くことが楽しくなる。
遠回りして、歩いて帰ることも苦じゃない。
68kgになった自分が想像できるので
もう勝ったようなもんかなぁ！？
68kgになったら、あれしよう、これしようって
考えていると楽しくなってきた今日この頃。
もしかして…
20年も前の大学時代にはいていた
ズボンがはけるようになるかなぁ！？
今まで変わりたくても、変われなかった自分が、
日に日に変わっていくことが、こんなに楽しく、
嬉しいことだったとは…、新しい発見だった。
ダイエットする（歩く）ことで、たくさんの気づきがあった♪
人生、仕事、副業、すべてのことに通じる成功法則
（成功の秘訣）に気づくことができた！！
◆まずは環境を変える
◆ぶれない心を持つ（＝覚悟を決める＝逃げ道を断つ）
◆小さな目標を立てる
◆自分を信じる
◆継続する（3ヶ月、6ヶ月、1年、3年、5年、10年…）
◆イメージする
◆楽しむ
◆全てを受け入れる
◆絶対、あきらめない
◆視点を変える
◆工夫する
もちろん、これらの気づきは、ネットワークビジネスで
成功するために必要なことと同じだったんです！！
だから…
自分に言い訳しているうちは、何も変わらない。
そんな人は、心の奥底では、きっと何も変えたくない、
変わりたくないと思っているはずです！！
そう、何かを成し遂げるということは…
手段や方法は違っていても、自分のマインドを
どうコントロールするかという点では
同じなんだという気づきが得られた！！(*^^)v
歩き始めて、最初の3か月、挫けそうになった時、
心の中で、何度も復唱していた、徳川家康の遺訓を
紹介しておきます♪(*^^)v
【 徳川家康 遺訓 】
人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。
急ぐべからず。
不自由を常と思えば不足なし。
こころに望みおこらば困窮したる時を思い出すべし。
堪忍は無事長久の基、いかりは敵と思え。
勝つ事ばかり知りて、負くること知らざれば
害その身にいたる。
おのれを責めて人をせむるな。
及ばざるは過ぎたるよりまされり。
とても深いいぃ～♪<(_ _)>
何でも新しいことを始めるときは、不安もあるし
慣れるまでは挫けそうになるし、時間もかかる。
でも…
それらを乗り越えれば、きっと新しい自分に
出会えると信じて、一緒に頑張ろう！！
この記事を読んでいただいて、何かを感じて
もらえれば、何よりの励みになります！！
ネットワークビジネスで、友達を勧誘せずにダウンができました♪
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ネットワークビジネスには、成功マインドが必要不可欠♪
体重80kgを目前に、人知れず、ダイエットを始め、
最近では、健康管理に目覚めることになった。
なんてったって、人生、健康が一番！！
このままでは、年々、体重の最高記録を更新して
しまうのではないか…。そんな不安が…。
でも…
変わりたいけど、変われない自分。
そんな自分に嫌気がさし、遂に、一念発起！！
今年の2月に、通勤用の車は、売り払って、
日頃の運動不足解消のためにも、自宅から
勤務先まで30分かけて歩くようになった。
3か月間は、何度も挫けそうになったが、
自分に言い聞かせながら、何とか継続できた。
さらに、歩くことを自分の中で肯定的に考える
ようにしていくことで、歩くことが徐々に
苦痛ではなくなってきた。
しかし…
7月までは、歩いていたけど、この夏の暑さに
負けて、というよりも、勤務先に着いた途端、
汗で、全身びしょ濡れ状態…。
朝一からこの状態では、さすがに仕事にならない
ので、敢え無く、通勤手段を自転車に変更。
もう少し涼しくなるまで、自転車で通勤することに…。
自転車に変えて良かったのは、涼しくて、通勤時間の
短縮になる上に、足腰の筋肉を徒歩よりも鍛えられる。
その甲斐あってか…
花粉、PM2.5、黄砂、梅雨、湿度、ゲリラ豪雨、
照りつける太陽にも負けず？ 約半年間、
徒歩または自転車で通勤したことで…
なんと体重が、6kg減の73㎏になった♪(*^^)v
この体重は、10年前（結婚1年目）の
33歳の時の体重と同じぐらい。
体が軽いのなんのって…
それが何よりも嬉しい。ヽ(^。^)ノ
さらに…
食事の量も減らし、サプリメントで栄養を補って
体調管理に気を付けるように、心がけようになった。
サプリメントのおかげもあって、この半年間、
体調がめっちゃ絶好調なんです！！
さらに、食事は、野菜、魚中心になるように、
自分で意識することで、年相応の食事量になって
きたように思う。（妻の協力にも感謝♪）
興味ないかもしれませんが、右上にある
顔写真は、74.5kgの時の写真。
その時から、さらに1.5kg減になったので、
気を良くして、軽い筋トレも始めてみた。
目標は、大学時代の68kg。
目標達成まで、あと、5kg。
来年の春までに達成しようと、目下、奮闘中。
絶対、68㎏まで、体重を落してやる！！
before ⇔ afterで、79kgの時の写真を撮って
おくんだったと、今さら、後悔…。(>_<)
10月からは、また徒歩に変えて、
しっかり歩こうかと思っている。
涼しくなれば、歩くことが楽しくなる。
遠回りして、歩いて帰ることも苦じゃない。
68kgになった自分が想像できるので
もう勝ったようなもんかなぁ！？
68kgになったら、あれしよう、これしようって
考えていると楽しくなってきた今日この頃。
もしかして…
20年も前の大学時代にはいていた
ズボンがはけるようになるかなぁ！？
今まで変わりたくても、変われなかった自分が、
日に日に変わっていくことが、こんなに楽しく、
嬉しいことだったとは…、新しい発見だった。
ダイエットする（歩く）ことで、たくさんの気づきがあった♪
人生、仕事、副業、すべてのことに通じる成功法則
（成功の秘訣）に気づくことができた！！
◆まずは環境を変える
◆ぶれない心を持つ（＝覚悟を決める＝逃げ道を断つ）
◆小さな目標を立てる
◆自分を信じる
◆継続する（3ヶ月、6ヶ月、1年、3年、5年、10年…）
◆イメージする
◆楽しむ
◆全てを受け入れる
◆絶対、あきらめない
◆視点を変える
◆工夫する
もちろん、これらの気づきは、ネットワークビジネスで
成功するために必要なことと同じだったんです！！
だから…
自分に言い訳しているうちは、何も変わらない。
そんな人は、心の奥底では、きっと何も変えたくない、
変わりたくないと思っているはずです！！
そう、何かを成し遂げるということは…
手段や方法は違っていても、自分のマインドを
どうコントロールするかという点では
同じなんだという気づきが得られた！！(*^^)v
歩き始めて、最初の3か月、挫けそうになった時、
心の中で、何度も復唱していた、徳川家康の遺訓を
紹介しておきます♪(*^^)v
【 徳川家康 遺訓 】
人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。
急ぐべからず。
不自由を常と思えば不足なし。
こころに望みおこらば困窮したる時を思い出すべし。
堪忍は無事長久の基、いかりは敵と思え。
勝つ事ばかり知りて、負くること知らざれば
害その身にいたる。
おのれを責めて人をせむるな。
及ばざるは過ぎたるよりまされり。
とても深いいぃ～♪<(_ _)>
何でも新しいことを始めるときは、不安もあるし
慣れるまでは挫けそうになるし、時間もかかる。
でも…
それらを乗り越えれば、きっと新しい自分に
出会えると信じて、一緒に頑張ろう！！
この記事を読んでいただいて、何かを感じて
もらえれば、何よりの励みになります！！
ネットワークビジネスで、友達を勧誘せずにダウンができました♪
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